这个防癌骗局，有很多人上当！快看...

以下文章来源于39健康网 ，作者防癌九叔

李阿姨买菜时收到一张“国家级抗癌神药”传单，声称每天吃一粒就能终生预防癌症。

此“神药”唯一的缺点就是价格昂贵，一疗程需要3.98万元，总共服用5个疗程才能起效。

李阿姨觉得千金难买身体健康，就咬牙刷了一大半退休金。

当晚，女儿发现药盒仅印着“压片糖果”，于是连夜报了警，两个月后终于追回了钱款。

这样的故事每天都在发生，日常生活中关于防癌抗癌的骗局更是数不胜数，今天就来揭秘几个常见的套路误区。

误区一：

吃保健品防癌

许多保健品在售卖时宣称有防癌抗癌功效，例如宣称“抗氧化剂清除自由基，预防癌症”或者“植物提取物抑制癌细胞生长”，这其实是站不住脚的。

所谓的热门抗癌成分如姜黄素、白藜芦醇、β-胡萝卜素等，基本只是在细胞和动物实验中显示出抗癌活性，而人体试验样本量小或结果矛盾，临床证据不足。

此外，实验室中高浓度提取物可能起到抑制癌细胞作用，但人体口服后生物利用率可能会很低，效果大打折扣。而有些抗氧化补剂如β-胡萝卜素，过量补充反而有害。

一项纳入超过18000名参与者的CARET试验研究指出，高剂量的β-胡萝卜素补充剂可能与肺癌风险增加有关。

比起盲目地花大价钱进补保健品，还不如多吃点新鲜水果蔬菜、多喝点茶，这些食物同样富含天然抗氧化剂，不仅物美价廉，身体副作用还几乎为零。

误区二：

防癌远离“发物”

在不少人的观念中，发物会刺激肿瘤生长，所以不能多吃。

发物是中医概念，它指的是会诱发或加重疾病的一些食物，包括海鲜类、辛辣刺激食物如辣椒、高蛋白食物如牛羊肉等。

实际上目前并没有明确证据表明，发物会促进肿瘤生长或复发。相反，如果过度忌口可能导致蛋白质、微量元素缺乏，不利于肿瘤患者的身体康复。

相比纠结能不能吃发物，我们更应该关注这些明确的致癌物，比如酒精和黄曲霉素。而对于特定人群（如过敏体质、术后患者），可在医生指导下选择性规避相关食物，但无需盲目扩大忌口范围。

误区三：

肿瘤标志物检测

替代全面体检

在防癌筛查中，肿瘤标志物检测能起到一定作用，但局限性也很明显。

多数肿瘤标志物在癌症早期阶段浓度较低，难以通过常规检测发现，容易漏检。

部分良性疾病如盆腔炎、肠道炎症等非癌症疾病也会导致数值异常升高，从而出现假阳性的情况。

而且标志物检查可以覆盖的癌症也有限，像肺癌、胰腺癌等癌症就缺乏高特异性标志物，需要结合影像学检查。

对于大部分普通人群来说，还是以全面体检为基础，按需补充标志物检测。高危人群包括家族史、慢性炎症患者等需遵医嘱定期进行肿瘤标志物和影像学检查。

误区四：

没病没痛不用筛查

多数癌症如肺癌、结直肠癌、肝癌早期无明显症状，一旦出现疼痛、出血、消瘦等症状时，通常说明已经到中晚期。

因此通过医学手段在健康人群中识别癌前病变或早期癌症，才能实现“早诊早治”，降低死伤概率，尤其是到了45岁之后，即使身体毫无症状，也应定期做好筛查。

事实上，防癌没那么复杂，日常生活中做好这几件事，癌症风险或可以大大降低。

真正有用的防癌方法

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01

戒——戒烟戒酒

很少人知道，在1900年前，肺癌其实是一种很罕见的疾病，当时全球肺癌病例仅有300个。随着香烟的流行，肺癌发展变得迅猛起来，发病率常年位居所有癌症榜首。

除了肺癌，吸烟还和多种癌症相关，戒烟什么时候都不晚！

酒精则是另外一个重要促癌因素，它被国际癌症研究机构列为1类致癌物，有明确的致癌性。

酒精进入体内后会代谢为乙醛，后者会干扰DNA修复并诱导基因突变，继而损伤全身器官组织。长期大量喝酒可能会提高多种癌症发病率，包括咽喉癌、食管癌、肝癌、胃癌、结直肠癌和乳腺癌。

因此非必要最好滴酒不沾，迫不得已喝酒应该限量。

02

接——接种疫苗

肝细胞癌是全球癌症死亡的主要原因之一，而乙型肝炎病毒感染占了肝癌病例的50%-80%。接种乙肝疫苗可通过预防病毒感染，大大降低肝癌发病率。

对于女性来说，由于宫颈癌与高危型HPV感染相关，接种HPV疫苗也有利于预防宫颈癌。

03

查——防癌筛查

防癌筛查虽不是万能，但没有这项检查却是万万不能。尤其是有家族癌症病史、长期接触致癌环境的人群以及45岁以上的中老年，一定要注重做好防癌筛查。

总的来说，癌症防控是一场持久战，没有任何一种保健品可以替代戒研究、疫苗接种和筛查。与其花费重金购买“防癌神药”，不如努力落实好这3件事。

参考资料：

[1]Nagpal, Madhav et al. “Tumor markers: A diagnostic tool.” National journal of maxillofacial surgery vol. 7,1 (2016): 17-20. doi:10.4103/0975-5950.196135

[2]Alcohol use and burden for 195 countries and territories, 1990–2016: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016. The Lancet, August 23, 2018.

[3]Bhatla, Neerja et al. “Cancer of the cervix uteri.” International journal of gynaecology and obstetrics: the official organ of the International Federation of Gynaecology and Obstetrics vol. 143 Suppl 2 (2018): 22-36. doi:10.1002/ijgo.12611

[4] Hilary A Tindle, et al. Lifetime Smoking History and Risk of Lung Cancer: Results From the Framingham Heart Study. JNCI: Journal of the National Cancer Institute, 2018; DOI:10.1093/jnci/djy041.

[5]Leiter, A., Veluswamy, R.R. & Wisnivesky, J.P. The global burden of lung cancer: current status and future trends. Nat Rev Clin Oncol 20, 624–639 (2023).

[6]王冬梅,李为民,李静,等. 吸烟与肺癌关系的Meta分析[J]. 中国呼吸与危重监护杂志,2009,8(3):229-233. DOI:10.3969/j.issn.1671-6205.2009.03.006.

[7]王宇婷,陈陶阳,朱健,等. 肝癌高发区人群新生儿乙型肝炎疫苗接种对肝癌的预防效果[J]. 中华预防医学杂志,2018,52(4):402-408. DOI:10.3760/cma.j.issn.0253-9624.2018.04.013.

来源：39健康网

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